Jubileus's Notizen, 09 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022

84 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:

1331 kcal

Fett: 21,60g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 192,98g. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Papaya, Linsensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Asia Green Garden Gyoza Huhn, Asia Green Garden Gyoza. mehr...

2233 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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