Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 187,71g | Kohlh: 169,64g.
Mittagessen: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Cheddar Cheese , Fried Egg without Fat, Maple Leaf Natural Bacon, Cherry Tomatoes, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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