Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 弘爺 鮮奶茶, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司. Mittagessen: 7-11 熱美式(大). Abendessen: 7-11 水煮蛋, 強尼兄弟 照燒雞胸, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shps91602's Gewichtsverlauf
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