Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Первым Делом Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Бутербродная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Первым Делом Батон Нарезной, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Abendessen: Яйцо Всмятку, Тунец в Воде (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ермолино Колбаса Бутербродная. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|