Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Bruine Boterham. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, AH Stamppot Bloemkool Prei. Snacks/Sonstiges: AH Magere Franse Kwark, Hero B'tween Kokos, AH Fruitsalade met Ananas, Kiwi en Pitloze Druif. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kimkoekoek's Gewichtsverlauf
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