Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
110,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Бёдра куриные, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 2%, на овсяной муке. Snacks/Sonstiges: Курага, Яйцо, BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_61's Gewichtsverlauf
|