Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 99,36g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 359,46g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Dairy Queen Ice Cream Cake, Pears , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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