Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Spinach , Egg, Olive Oil . Mittagessen: Bell Peppers, Sodexo Roasted Zucchini, Dinnerly Cheesy Chicken Quesadillas. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sofritas. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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