Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 稀飯, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Abendessen: 白飯, 稀飯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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