Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Harry Toastbrot . Abendessen: Chef Select Klarer Gurkensalat, Weiße Champignons (Gebraten), Vita D'or Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Dicke Eier, M&M's M&M's Chocolate, Nesquik Snack Kakao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jamie222's Gewichtsverlauf
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