Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 198,26g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Mittagessen: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Papa John's The Works Pizza (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite size rounds, Hershey's Eggies, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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