Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
64 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2014:
690 kcal Fett: 20,06g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 102,40g.   Frühstück: Джемы и Варенья, Овсянка, Индийская Лепешка Наан. Abendessen: Оладьи, Конфеты Желе, Холодец. mehr...
1801 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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