Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Desembrood, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, AH Chiazaad, Biofood Kokos, AH Havermout Proteïne, Yakult Yakult. Abendessen: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, AH Cherrytomaten, AH Veldsla, Garden Gourmet Falafel Spicy, AH Volkoren Wraps. Snacks/Sonstiges: Cakegebakje (Cupcake). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shirlvdb's Gewichtsverlauf
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