Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 89,16g.
Abendessen: Costco 烤雞大腿, Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Sonstiges: Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味, 海之味 深海鮪魚糖, 義美 檸檬夾心餅乾, 義美 無加糖豆漿. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|