Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 280,36g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Молочный Суп. Mittagessen: Махеевъ Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней , Каждый День Пастила, Помидор Соленый, Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Махеевъ Майонез, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|