Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Апельсин, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: SPAR Бразильский Орех, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, 4 Сезона Весенние Овощи, Троекурово Сердечки Куриные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Первомайское Молоко Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|