Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: AH Biologisch Maiswafels, Volkoren Brood, Yakult Yakult, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Abendessen: AH Luxe Hamburgerbroodjes, Greenfields Beefburger Jalapeno, Aviko Ovenfriet, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Cheddar, AH Veldsla, AH Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Venco Dropmix Zout. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shirlvdb's Gewichtsverlauf
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