Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Suco de Goiaba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Abendessen: Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gisellelobo1991's Gewichtsverlauf
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