Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 93,15g.
Abendessen: 麵腸, 炒紅蘿蔔, 煮熟的豆角（新鮮）, 炒高麗菜, 炒茄子, 拿坡里 炸雞腿排, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 炒青菜, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 可康 海鹽檸檬糖, 海之味 深海鮪魚糖, 橘子, 寶礦力 飲料. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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