Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Jabłko. Mittagessen: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bystry Kiełbasa Swojska , Haribo Pianki Smerfy, Jutrzenka Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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