Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: الشبت الشبت, جبنه قريش جبنه قريش, . خس بلدي, الجزر, الطماطم. Mittagessen: الجزر, . خس بلدي, الطماطم, كفتة كفتة. Abendessen: الليمون, دانون زبادي يوناني زبادي. Snacks/Sonstiges: السكر, شاي بالحليب, يوسفي 1يوسفي. mehr...
|
|
2614 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alaaswealm17032022's Gewichtsverlauf
|