Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 7,21g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 41,29g.
Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), cucumber, Tomatoes. Abendessen: Vodka, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Diet cabbage soup. Snacks/Sonstiges: tuna sashimi, snapper sashimi, Glutamine, pink and red. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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