Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 38,26g.
Abendessen: 炒高麗菜, Costco 烤雞大腿, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 全聯 客家小炒豆干, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 鹽水雞, 全聯 豬里肌肉片. Snacks/Sonstiges: 8more 無糖奇亞籽白木耳飲. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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