Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Варенье, Сырники Домашние, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Mittagessen: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Киндер Молочный Ломтик. Abendessen: Батон, Самовар Печенье Птичье Молоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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