Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Буше Сыр Имеретинский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Блины на Молоке, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Печень по-Строгановски, Лето Укроп Свежий, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Каждый День Курага . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|