Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 108,81g.
Mittagessen: Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Nestlé Requeijão Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Laranja Pêra, Banana Prata. mehr...
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441 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jiulysouza13's Gewichtsverlauf
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