Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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118,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Appel. Mittagessen: Gekookt Ei, Dodoni Griekse Yoghurt, Aardbeien. Abendessen: Mayonaise, Komkommer, AH Ijsbergsla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Gebakken Spekjes, Avocado. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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