Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2011
|
93,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 99,04g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 27,37g.
Frühstück: zucchini, deviled egg, Flax Meal bun, splenda, heavy cream, water, coffee, Whipped Cream cheese. Mittagessen: Cheese, turkey, salad dressing olive oil, green salad, water, tea. Abendessen: deviled eggs, English cucumber, green salad, green salad, Olive oil vinegar, Arizona Diet Peach Tea, water, turkey. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mint Mousse, sugar free jello, Deli Deluxe American Cheese slices. mehr...
|
|
3277 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CAR2011's Gewichtsverlauf
|