Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 13,28g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: 농심 생생우동, 다노샵 단호박곤약밥&갈릭닭가슴살. Mittagessen: 다노샵 오븐치킨 왕갈비맛 닭가슴살. Abendessen: 깻잎무침, 고사리볶음, 시금치무침, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 클리어 비건 프로틴 파인&자몽, 매일유업 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 노브랜드 카페비스킷, 메가커피 콜드브루 커피. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imyvory's Gewichtsverlauf
|