Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Melão Amarelo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Regina Creme de Ricota Light, Água, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. Abendessen: Mamão Papaia, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café, Jasmine Rosquinhas de Coco Zero Açúcar, Pêra Portuguesa, Nutry Avelã com Chocolate Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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