Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 113,26g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 10,28g.
Frühstück: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: AH Advocado, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Streeckgenoten Filet Americain, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Ei. Abendessen: AH Para Noten, Ei, Plus Milde Olijfolie , Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Mini Kaasblokjes zonder Olie , AH Kropsla, Action 0% Sauce Caesar, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Champignons, Plus Culinaire Beenham Naturel. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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