Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido, Maçã. Mittagessen: Melão, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Ovo Frito, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Universal Creatina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Solivan..'s Gewichtsverlauf
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