Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Appels (zonder Schil). Mittagessen: Omelet of Roerei, Olijfolie, AH Kookroom, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Nevo Rode Paprika. Abendessen: Jumbo Brie, Zwagerman Boerenleverworst . Snacks/Sonstiges: Kiwi, Slimpie Sinaasappel Limonade, Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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