Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Abendessen: Delight Финики Королевские, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Beerka Янтарная с Перцем. Snacks/Sonstiges: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stainless_steel's Gewichtsverlauf
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