Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 113,81g.
Mittagessen: Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees, AH Ardennerpaté, AH Grof Volkoren Brood, AH Pistolet Wit, Plus Halvarine, Gekookt Ei. Abendessen: Raak Ranja, Komkommer, Jumbo Slasaus Halfvol, AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, AH Gerookte Makreelfilet, AH Gesneden Uien, AH Aardappelpartjes met Schil, Gekookt Ei, AH Botersla. Snacks/Sonstiges: Plus Spaanse Serrano Gran Reserva, Coop Wraphapjes met Zalm, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rooijsche's Gewichtsverlauf
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