Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Мистер Грин Салат-Латук, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arina22.07's Gewichtsverlauf
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