MrGoodnight's Notizen, 23 Apr 11

gell well soon Gerrard
91,8 kg Bisher verloren: 8,0 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2011:
1131 kcal Fett: 36,68g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 172,49g.   Frühstück: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Gouda Cheese. Snacks/Sonstiges: Liquorice Allsorts, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. mehr...
2236 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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