Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: 早安美芝城 豆漿, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司. Mittagessen: 舒味思 氣泡水, 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐. Abendessen: 虱目魚丸, 白飯, 福記 鳳梨苦瓜排骨湯, 燙青菜, 豆包, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 木瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bluesky804's Gewichtsverlauf
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