Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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110 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Горбуша на Пару, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб "Добрыня" Тамбовский Хз. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир, Салат Огурец-Помидор-Кефир, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ольга_68's Gewichtsverlauf
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