Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2011
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93,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 122,00g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 15,84g.
Frühstück: Whipped Cream cheese, Flax Meal bun, water, zucchini. Mittagessen: pork rinds, hard salami. Abendessen: English cucumber, Vinegar and oil, green salad, cheese, Hamberger pattie. mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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