Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hellawes14's Gewichtsverlauf
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