Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Щи с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Яблочное Варенье, Чай, Бахетле Закуска Тещин Язык, Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
|
564 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|