Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Oldenburger Сыр Легкий, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Руккола, Шпинат, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Stainless_steel's Gewichtsverlauf
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