Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Thee, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, AH Hollandse Aardbeien, Plus Halvarine, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel, Gebakken Ei. Mittagessen: Vis Marine Makreel in Pittige Tomatensaus. Abendessen: Teriyakisaus, Grolsch Lentebok, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Manna Chinese Curry, Lidl Bloemkool Rijst, Jumbo Kip Shaslick. Snacks/Sonstiges: Peren, AH Limburgse Preskop, AH Gebraden Rosbief, Plus Runderrookvlees , Plus Spaanse Fuet, Coop Wraphapjes met Zalm, Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rooijsche's Gewichtsverlauf
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