|
Первый день интервального голодания, 20/4. Буду корректировать длительность, в зависимости от самочувствия.
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Чернослив, Арахис, Курага, Махеевъ Джем Вишневый, Fit Parad Заменитель Сахара, Коммунарка Какао-Порошок, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Мёд, Конфеты из сухофруктов, без запекания., Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Ого Отруби Ржаные, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Семена Льна. Abendessen: Коктейль с сухафруктами и цитрусовами.. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всё получается? Слышал о другом соотношении: 16:8. Почему вы выбрали именно 20:4?
29 Apr 22 vom Mitglied: Boolwinkl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sisilium's Gewichtsverlauf
|