Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Галичина Молоко 1,5%, Ферма Брынза 35%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Помидоры Черри, Американо, Хлебец. Mittagessen: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Банан, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Селянське Питьевая Каша. mehr...
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587 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Бег 8 км/ч - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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