Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 287,17g.
Frühstück: Cadbury Wispa, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Капуста квашеная, Плов с булгуром. Abendessen: Перекресток Яблоко Богатырь, Шарлотка ПЭПЭ, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель жареный. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Шарлиз Маршмеллоу, Печенье цельнозерновое, Русский Хлеб Батон Ароматный, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|