Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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49 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Mittagessen: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tomates. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Danone Iogurte Corpus Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Pêra Portuguesa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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