Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2014
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 243,21g.
Frühstück: Marmelade, Philadelphia Balance, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Barilla Integrale, Rinderbrust (Nur mager gegessen), Leimer Markklößchen. Abendessen: Gutfried Roast Turkey, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Yogurette Yogurette Erdbeere, Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Erdbeeren. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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