Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Balance mit Joghurt, Roggenbrot. Mittagessen: Kutterfisch Schollenfilet ohne Haut. Abendessen: Pellkartoffeln, Metzger Sahne Heringsfilet. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Himbeeren. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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